آیا می‌دانستید نگرانی‌ها هم مثل گوجه‌فرنگی هستند؟ نه، نمی‌توانید آن‌ها را بخورید؛ ولی می‌توانید آن‌ها را پرورش بدهید. خیلی ساده با توجه‌کردن به آن‌ها باعث رشدشان می‌شوید. اگر نگرانی‌های‌تان آن‌قدر بزرگ شده‌اند که تقریباً هرروز ناراحت‌تان می‌کنند، پس این کتاب مناسب شماست.