افراد مختلف میزان خواب متفاوتی دارند، عده‌ای نیاز به خواب کم‌تری در خود احساس می‌کنند، درحالی‌که برخی دیگر بیش‌تر از سایرین می‌خوابند. این‌که آیا ارتباط قاطعی بین میزان نیاز به خواب و خصوصیات شخصیتی وجود دارد یا نه هنوز به‌طور قطع ثابت نشده است و همیشه میزان نیاز به خواب نشانه‌ی خصوصیات رفتاری شخصیتی در فرد نیست. ولی می‌توان گفت که معمولاً افراد کم‌خواب، فعال، پرتحرک، جاه‌طلب و اجتماعی هستند، درحالی‌که افراد پرخواب گوشه‌گیر، منزوی و تا حدی مضطرب و افسرده‌اند.