اعتماد به نفس چیست؟

میزان احترام و ارزشى که هر فرد براى خودش قائل است، و میزان اعتمادى که به خود و توانایى‌ها و باورهاى خود دارد، اعتماد به نفس نامیده مى‌شود. هر کس تا اندازه‌اى اعتماد به نفس دارد. میزان آن بالا و پایین مى‌رود، ولى هرگز به صفر نمى‌رسد(مگر هنگام مرگ). از لحظه‌اى که به دنیا مى‌آییم اعتماد به نفسِ ما در حال رشد و شکل‌گیرى است. هرگز ایستا نیست و پیوسته کم یا زیاد مى‌شود...